ॐ ह्रीँ नागराजमहापत्न्यै पद्मावत्यै नमः । शारीरिक और मानसिक शुद्धता बनाए रखें, सात्विक भोजन करें, और सत्य का पालन करें। मनुष्य के जीवन में चाहे आन्तरिक शत्रु जैसे काम, क्रोध, लोभ,मोह, अहंकार आदि हों या बाहर के शत्रु हों तो जीवन की गति थम सी जाती है "अमुक" को https://www.youtube.com/watch?v=1G1uzSVseNU