تُعد أدعية الذراعين الشاملة آلية مفيدة للتخلص من الضغوط التي على الذراعين. و تقوم هذه الرقية بتقنيات قديمة لتطهير https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f